亞當(dāng)·拉拉納（Adam Lallana），英格蘭足球運動員，出生于1988年5月10日，今年37歲。身高172cm，體重73kg，慣用左右腳，身價75萬歐元。拉拉納目前效力于南安普敦，在球隊中司職中場，穿10號球衣。拉拉納生涯中取得的榮譽有：歐聯(lián)杯參賽者3次，國際足聯(lián)俱樂部世界杯參賽者1次，國際足聯(lián)俱樂部世界杯冠軍1次，歐洲超級杯冠軍1次等。