杰夫-盧蘭德（英文名：Jeff Ruland），出生于1958年12月16日，家鄉(xiāng)美國(guó)紐約貝肖爾，是前美國(guó)職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員，司職中鋒。
在被金州勇士選中后，他決定在西班牙巴塞羅那再打一年，在西班牙巴塞羅那俱樂(lè)部效力一年后加盟華盛頓子彈隊(duì)（現(xiàn)華盛頓奇才隊(duì)），1984-85年連續(xù)2次入選NBA全明星陣容，1986年加盟費(fèi)城76人隊(duì)。1987年，28歲的杰夫-盧蘭德因傷宣布退役。不過(guò)在1992年，他又復(fù)出為費(fèi)城76人隊(duì)以及底特律活塞隊(duì)征戰(zhàn)了一個(gè)賽季，次年再次宣布退役。