杰夫-盧蘭德（英文名：Jeff Ruland），出生于1958年12月16日，家鄉(xiāng)美國紐約貝肖爾，是前美國職業(yè)籃球運動員，司職中鋒。
在被金州勇士選中后，他決定在西班牙巴塞羅那再打一年，在西班牙巴塞羅那俱樂部效力一年后加盟華盛頓子彈隊（現(xiàn)華盛頓奇才隊），1984-85年連續(xù)2次入選NBA全明星陣容，1986年加盟費城76人隊。1987年，28歲的杰夫-盧蘭德因傷宣布退役。不過在1992年，他又復(fù)出為費城76人隊以及底特律活塞隊征戰(zhàn)了一個賽季，次年再次宣布退役。