北京時間1月3日，掘金球星賈馬爾-穆雷更新社媒，曬出了自己的最新訓練視頻。只見他把球往籃板上一拋，跟上接球就是一記掄臂大風車暴扣，隨后他又曬出了自己另一記劈扣的視頻。顯然，穆雷的恢復進展喜人。

穆雷為扣籃視頻配文寫道：“已經(jīng)休戰(zhàn)256天了?！睂τ谝粋€24歲的年輕球員來說，重傷確實是一大挑戰(zhàn)。他渴望回到場上打球，但不得不面對單調(diào)卻重要的恢復進程。前隊友米爾薩普和小托馬斯都留言鼓勵他。

2021年4月13日，掘金vs勇士的一場比賽中，穆雷在末節(jié)進行到還剩不到1分鐘時突然受傷。當時，穆雷在無對抗的情況下意外倒地，捂住左膝神情痛苦，同時被攙扶下場。經(jīng)過檢查，掘金宣布他確診為左膝前交叉韌帶撕裂，無限期休戰(zhàn)。

缺少穆雷對掘金的戰(zhàn)斗力帶來很大的影響，2021-22賽季，小波特也遭遇賽季報銷的重傷，更是讓掘金雪上加霜，只能依靠約基奇單核領軍艱難前行。目前，掘金18勝16負，暫列西部第五。

穆雷恢復了一些輕量的場上訓練，但仍無復出時間表。從這兩記扣籃來看，他已經(jīng)找回一些爆發(fā)力，祝福這位年輕人早日康復，回歸球場。穆雷是2016年7號秀，生涯至今，他打了345場常規(guī)賽，場均16.3分3.6籃板3.8助攻，2020-21賽季，他場均得到21.2分4籃板4.8助攻。