NBA阻擋犯規(guī)是指防守球員利用非正常的防守動(dòng)作侵犯了進(jìn)攻球員圓柱體，甚至導(dǎo)致對(duì)方失去重心的侵人犯規(guī)。阻擋犯規(guī)是防守犯規(guī)的一種，被吹罰后將會(huì)重新發(fā)邊線球，計(jì)防守球員1次個(gè)人犯規(guī)。如果球隊(duì)單節(jié)犯規(guī)次數(shù)滿(mǎn)了5次，將送進(jìn)攻球員上罰球線進(jìn)行罰球。

比賽中，防守球員常常會(huì)想著預(yù)判進(jìn)攻球員行進(jìn)路線提前站立，造對(duì)手的進(jìn)攻犯規(guī)。但是腳步有輕微移動(dòng)或者身體有發(fā)力情況，都會(huì)被裁判吹罰阻擋犯規(guī)。所以想造對(duì)手進(jìn)攻犯規(guī)也是考驗(yàn)防守球員的防守技巧，不然就會(huì)領(lǐng)到1次個(gè)人犯規(guī)。

容易被吹罰阻擋犯規(guī)的情況：

1、防守球員腳踩合理沖撞區(qū)的弧線、后腳跟懸空合理沖撞區(qū)線上、起跳但沒(méi)有合理de防守動(dòng)作

2、防守者占了進(jìn)攻球員起跳后的落地空間

3、補(bǔ)防球員未完全站穩(wěn)

4、防守球員突然的協(xié)防與進(jìn)攻球員發(fā)生身體接觸?