NBA阻擋犯規(guī)是指防守球員利用非正常的防守動作侵犯了進攻球員圓柱體，甚至導致對方失去重心的侵人犯規(guī)。阻擋犯規(guī)是防守犯規(guī)的一種，被吹罰后將會重新發(fā)邊線球，計防守球員1次個人犯規(guī)。如果球隊單節(jié)犯規(guī)次數(shù)滿了5次，將送進攻球員上罰球線進行罰球。

比賽中，防守球員常常會想著預判進攻球員行進路線提前站立，造對手的進攻犯規(guī)。但是腳步有輕微移動或者身體有發(fā)力情況，都會被裁判吹罰阻擋犯規(guī)。所以想造對手進攻犯規(guī)也是考驗防守球員的防守技巧，不然就會領(lǐng)到1次個人犯規(guī)。

容易被吹罰阻擋犯規(guī)的情況：

1、防守球員腳踩合理沖撞區(qū)的弧線、后腳跟懸空合理沖撞區(qū)線上、起跳但沒有合理de防守動作

2、防守者占了進攻球員起跳后的落地空間

3、補防球員未完全站穩(wěn)

4、防守球員突然的協(xié)防與進攻球員發(fā)生身體接觸?