1999年當時還在溫哥華的灰熊隊選中了來自馬里蘭大學的弗朗西斯，他是一個天賦異稟的后衛(wèi)，被球隊視作振興的核心人物。

不過有意思的是弗朗西斯非常堅持地拒絕去灰熊隊，灰熊無奈下只好將他交易到休斯敦火箭。

弗朗西斯來到火箭就開始了天賦的展現，新秀賽季場均拿下全隊最高的18分6.6助攻1.5搶斷，他也成為了火箭隊史第一位能夠在三項數據上傲視全隊的新秀球員。

弗朗西斯出色的身體素質與勁爆的球風也令人眼前一亮，他成功在自己的新秀賽季便獲邀參加扣籃大賽。在公眾前的關注度大幅度提升后，到了賽季末他又與狀元秀布蘭德一同獲得最佳新秀。

當時的火箭認為弗朗西斯是可以信任的建隊核心，2001-02賽季時弗朗西斯已經可以奉獻場均21.5分7籃板6.4助攻的全能表現，所以他職業(yè)生涯第三年弗朗西斯便入選了全明星首發(fā)陣容，他也是1999屆新秀的第一位全明星首發(fā)球員。

弗朗西斯不僅個人進攻能力很強，其實對于機會和球權的分享也不吝嗇，在姚明進入火箭隊之后，他對姚明也是照顧有加。不僅是場外很照顧，場上還是不斷給新秀姚明喂球，作為球隊的領袖他降低了出手也降低了次數，但是姚明也因此更快適應NBA的節(jié)奏，中國球迷也親切地稱呼弗朗西斯為“弗老大”。

弗老大連續(xù)三年入選了全明星首發(fā)，個人數據還是般好看，但是球隊一直沒有進步，他們想要取得成績。于是火箭在2003-04賽季季后賽首輪遭到淘汰后就弗老大失去了耐心，他們想要一位更強的后衛(wèi)來帶領球隊，于是火箭交易來了麥迪，弗朗西斯與莫布里、卡托一起被送到了魔術。

來到魔術的弗朗西斯已經28歲，第一年他場均還能拿到21+6+7的數據。2005-06賽季，弗朗西斯受傷發(fā)揮不出來，球隊的地位極速下滑！魔術干脆將他送到了尼克斯。

尼克斯時期的弗朗西斯打打停停，狀態(tài)非常糟糕，他還頂著傷病一直沒能好好康復，加之此時尼克斯更衣室烏煙瘴氣（馬布里和管理層的矛盾影響整個球隊）弗老大于2007年再次被送到開拓者。

此時的開拓者并不想留他，所以決定買斷他2年3400萬美元的合同。時隔4年后，弗朗西斯以自由球員重返火箭，穿回了那件紅色3號戰(zhàn)袍，但臃腫的身材以及難言出色的狀態(tài)終于讓人們意識到，過去休斯頓的弗老大，真的已經再也回不來了，場均只能拿到5.5分幾乎是得不到其他球隊的關注。

于是在火箭的這個賽季結束后，他沒有獲得球隊的簽約邀請，31歲的他不得不選擇退役，將生涯最后的遺憾繼續(xù)留在了休斯敦火箭。